가슴 수술 후 실내 자전거 탔어요
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안녕하세요! 가슴 수술하고 3주쯤 지났는데요, 원래 매일 운동하던 습관이 있어서 몸이 근질근질하던 차에 통증도 거의 없길래 집에 있는 실내 자전거를 30분 정도 탔어요. 땀이 살짝 날 정도로만 했는데 그날 저녁에 가슴이 다시 부어서 깜짝 놀랐습니다. 하룻밤 자고 나니 조금 나아지긴 했어요. 가슴성형 후 붓기가 이렇게 다시 올라오면 어떻게 해야 하나요? 운동을 너무 일찍 시작한 건지, 다시 하려면 얼마나 더 기다려야 하는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 운동 뒤 붓기가 다시 올라왔다면 운동을 멈추고 1~2일 쉬면서 상체를 높여 두고 경과를 보시면 됩니다. 회복 중인 조직은 혈류가 늘면 쉽게 붓습니다. 본원에서는 이틀 뒤 가벼운 산책, 1개월 뒤 하체·코어 필라테스, 2개월 뒤 달리기, 3개월 뒤 상체 웨이트 순서로 집도의와 상의해 늘려 가도록 안내하고 있어, 3주째 자전거는 조금 이른 편입니다. 며칠 쉬어도 그대로면 진료 때 알려 주세요. 한쪽만 점점 단단하게 부풀거나 멍이 새로 번질 때, 열감과 붉어짐이 함께 생길 때는 출혈이나 감염일 수 있어 날짜와 상관없이 곧바로 연락하셔야 합니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.